Valenciennes – Lancement du tout 1er Fitcamp ce dimanche
Mais un Fitcamp c’est quoi ?
Ce sont des personnes qui se rassemblent pour faire une séance de sport collective afin de vivre un bon moment, d’échanger et de partager.
Totalement gratuit et accessibles à tous, quelque soit l’âge ou même niveau sportif, la seule condition incontournable c’est de venir avec le sourire et la bonne humeur !
Au programme :
Petit échauffement type « Powerdance », le principe est de s’échauffer tous en s’amusant à base de mouvements simples mais rythmés.
Puis à la suite des exercices cardio type « Tabata » tel que des squats, burpees, fentes… toujours avec un fond musical entraînant, dans le but de se motiver les uns les autres et de brûler des calories tous ensemble !
A la clé de ce Fitcamp, une dégustation gratuite avec pancakes protéinés, thé, chips protéinées …
Comme indiqué sur le flyer, les organisateurs vous donnent RDV au parking Lacuzon de Valenciennes. Ensuite le Fitcamp se tiendra dans le petit parc juste en face. Si la météo est capricieuse, l’équipe a prévu un autre endroit couvert afin de pouvoir quand même accueillir ceux que la pluie n’aura pas découragé…
