Valenciennes et Escaudain – Découvrez le “cycle sport santé” avec l’ASHHV et le Comité Départemental Handisport du Nord
Le cycle sport santé, qu’est-ce que c’est exactement ?
Le cycle sport santé est ouvert à tous, dès 16 ans, que vous soyez atteints d’un handicap physique, sensoriel, mental ou d’une maladie chronique type diabète, obésité, maladie cardio-vasculaire, Alzheimer, ou si vous souffrez de séquelles dues au COVID.
Vous pouvez également rejoindre le cycle si vous êtes sédentaires et que vous souhaitez débuter une activité physique en toute sécurité, adaptée à votre situation, avec l’Association Sportive et Handisportive du Hainaut Valenciennes en partenariat avec le Comité Départemental Handisport du Nord.
A votre arrivée, un échange sera organisé sur vos motivations et vos besoins, et vous serez accompagnés par une encadrante diplômée qui vous proposera un parcours personnalisé en tenant compte de vos capacités, de vos envies et vos objectifs.
Afin de venir découvrir l’activité, un cycle de découverte” se déroulera du 3 juin au 3 juillet 2021, et vous pourrez ainsi tester les activités proposées (marche, parcours psychomoteur, remise en forme, piscine…).
Pour tout renseignement et/ou demande d’inscription (obligatoire), contactez par téléphone le 07 55 62 97 17 ou contact.handisport59@gmail.com.
Programme découverte du cycle sport santé
Jeudi 3 juin: Tests de condition physique
(11h30 à 13h) Samedi 5 juin: Piscine ou séance autonome**
(19h à 20h30) Mardi 8 juin: Marche*
(19h à 20h30 Jeudi 10: Séance en autonomie*
(11h30 à 13h) Samedi 12 juin: Piscine ou séance autonome**
(19h à 20h30 Mardi 15 juin: Marche*
(19h à 20h30 Jeudi 17 juin: Remise en forme*
(11h30 à 13h) Samedi 19 juin: Piscine ou séance autonome **
(19h à 20h30 Mardi 22 juin: Marche*
(19h à 20h30 Jeudi 24 juin: Remise en forme*
(11h30 à 13h) Samedi 26 juin: Piscine ou séance autonome **
(19h à 20h30 Mardi 29 juin: Marche*
(19h à 20h30 Jeudi 1er juillet: Remise en Forme*
(11h30 à 13h) Samedi 3 juillet: Piscine ou séance autonome**
* salle des cheminots de Valenciennes
** piscine d’Escaudain
